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Kaffeegesundheit

Startseite/Kaffeegesundheit

Mit nützlichen Anregungen zeigen wir euch, wie euch Kaffee fit hält und sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Wir räumen auf mit Mythen rund um das Thema Kaffee und Gesundheit. Außerdem kann Kaffee super mit Sport kombiniert werden, wusstet ihr nicht? Wir erklären, wie.

Guter Kaffee für einen gesunden Körper

Für den gesunden Start in den Tag empfehlen wir eine Tasse nussigen leicht schokoladigen-Kaffee unseren Honduras oder Brasil: Das exzellente Aroma sind ein idealer Wachmacher. Wer seinen Morgenkaffee lieber traditionell mit der Filtermaschine zubereitet, ist mit dem FILTERKaffee an der richtigen Adresse. Für den schnellen Stoffwechsel und eine gute Verdauung nach dem Mittagessen bietet sich [...]

Guter Kaffee für einen gesunden Körper2020-11-10T11:36:34+01:00

KAFFEEFAKT 8: Kaffee ist gut für das Gehirn

Dieser Punkt spricht dafür, auch bis ins hohe Alter nicht auf die Tasse Kaffee am Morgen zu verzichten: Kaffee kann das Erinnerungsvermögen stärken und Gedächtnisverlust vorbeugen. Der Konsum von Kaffee kann das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, senken und den Verlauf bereits eingetretener Alzheimer-Erkrankungen verlangsamen. Auch wenn die Ursachen für Alzheimer noch nicht grundlegend geklärt [...]

KAFFEEFAKT 8: Kaffee ist gut für das Gehirn2020-10-12T10:54:33+02:00

KAFFEEFAKT 6: Kaffee regt den Stoffwechsel an

Kaffee ist nicht nur gesund – sondern macht auch noch schlank! Das liegt daran, dass Koffein die Fettverbrennung in Schwung bringt und Nährstoffe, die durch Nahrung aufgenommen werden, schneller vom Körper verarbeitet werden können. Das klingt doch nach einem guten Grund für einen Espresso nach einer großen Portion Pasta zum Mittag!

KAFFEEFAKT 6: Kaffee regt den Stoffwechsel an2020-10-12T10:56:28+02:00

KAFFEEFAKT 5: Kaffee senkt das Krebsrisiko

Auch hier spielen die Antioxidantien eine wichtige Rolle und sorgen dafür, dass Kaffee gesund ist: Sie bekämpfen freie Radikale im Körper und verhindern so, dass diese Zellen schädigen und Tumore bilden können. In verschiedenen wissenschaftlichen Untersuchungen wurde festgestellt, dass Kaffee das Risiko senken kann, an Darm-, Leber-, Prostata- und Hautkrebs zu erkranken.

KAFFEEFAKT 5: Kaffee senkt das Krebsrisiko2020-10-12T10:53:54+02:00

KAFFEEFAKT 4: Kaffee wirkt konzentrationssteigernd

Diesen Punkt können sicherlich alle Kaffeeliebhaber bestätigen: Kaffee fördert die Konzentration. Das liegt daran, dass Koffein die Wirkung und Menge von Neurotransmittern und damit die Gehirnaktivität steigert. Sowohl die Reaktionszeit als auch die allgemeine Aufmerksamkeit und Wachsamkeit können Sie durch den Verzehr eines Kaffees schon erhöhen. In einer Studie wurde herausgefunden, dass insbesondere Frauen nach [...]

KAFFEEFAKT 4: Kaffee wirkt konzentrationssteigernd2020-10-12T10:56:34+02:00

KAFFEEFAKT 1: Ist Kaffee gesund oder ungesund?

Ist Kaffee gesund oder ungesund? Es pauschal zu behaupten wäre falsch. Denn wer im Überfluss Kaffee konsumiert, der nimmt zu viel Koffein zu sich. Langfristig schadet man tatsächlich seiner Gesundheit. Wie viel Kaffee darf ein gesunder Mensch trinken? Lt. Medizinern hängt es unter anderem vom Körpergewicht ab und wie man den Kaffee zu sich nimmt. [...]

KAFFEEFAKT 1: Ist Kaffee gesund oder ungesund?2020-10-12T10:56:45+02:00

Wirkung von Kaffee nach dem Sport

Das Koffein wach macht und den Stoffwechsel anregt haben wir bereits erfahren. Nun fand eine australische Studie heraus, dass der Konsum von koffeinhaltigem Kaffee auch die Regeneration nach einer anstrengenden Trainingseinheit verbessern kann. (Quelle: trainingsworld) Ist das Training beendet, kann das Trinken von Kaffee weitere Vorteile bringen. Zwei bis drei Tassen nach einem besonders schweren [...]

Wirkung von Kaffee nach dem Sport2020-11-05T12:16:05+01:00

KAFFEEFAKT 2: Kaffee hilft gegen Diabetes

Ein weiterer Grund dafür, dass Kaffee gesund ist: Er kann das Diabetes-Risiko senken. Verschiedene Studien haben herausgefunden, dass bei Menschen, die regelmäßig drei bis vier Tassen Kaffee pro Tag trinken, das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, um 50-60 Prozent sinkt.

KAFFEEFAKT 2: Kaffee hilft gegen Diabetes2020-11-05T11:19:23+01:00

KAFFEEFAKT 3: Kaffee enthält Antioxidantien

Kaffee ist bekannt dafür, viele Antioxidantien zu beinhalten. Diese beugen Zellschäden vor und wirken somit frühzeitiger Alterung und chronischen Krankheiten entgegen. Die wertvollen Stoffe sind zwar auch in vielen Obst- und Gemüsesorten vorhanden, können vom Körper jedoch am einfachsten über Kaffee aufgenommen werden und sorgen dafür, dass Kaffee gesund ist.

KAFFEEFAKT 3: Kaffee enthält Antioxidantien2020-11-05T11:19:12+01:00